Como perder o medo de dirigir - Dicas para perder o medo de dirigir
É comum ouvir de pessoas a seguinte frase: “Será que eu ainda aprendo a dirigir? Eu ainda tenho solução?”.
Observa-se que o sonho de dirigir ainda parece uma realidade distante
para muitas pessoas, especialmente as mulheres que já possuem
habilitação há alguns anos, e que, por motivos pessoais, nunca dirigiram
e agora se sentem inseguras para voltar a conduzir veículos na idade em
que se encontram.
Os relatos vão desde a ideia de que já passaram da idade, que “dirigir é para pessoas jovens”, ou que não se consideram mais capazes de aprender.
Temem ainda não ter a agilidade física adequada para controlar os
pedais e realizar manobras, apresentam insegurança quanto ao seu
desempenho ao volante, alguns até questionam sua real capacidade de
tomar decisões rápidas no trânsito.
É importante ressaltar que somos capazes de aprender em todas as
fases da vida, com o aumento da idade, entretanto alguns ajustes devem
ser feitos: motoristas com até 65 anos devem renovar a carteira de
habilitação a cada cinco anos, após essa idade a renovação deverá ser
feita a cada três anos.
È muito importante identificar a causa de sua ansiedade. Ele começou a
dirigir recentemente? Seu carro está caindo aos pedaços? Sofreu um
acidente um curto espaço de tempo? Ou simplesmente ainda não confia
plenamente em suas habilidades de condução?
Depois de identificar a raiz do problema, procurar ajuda e tentar
mudar a sua maneira de pensar. Se o medo surge de trauma, considere a
ajuda de um terapeuta.
FICA A DICA:
- Deixe o seu carro confortável. Ajuste o assento de espelho, e tudo o que pode incomodá-lo ou deixe você desconfortável;
- Peça a um amigo para acompanhá-lo em viagens curtas;
- Ouvir música. O princípio em volume baixo, para não distrair, mas pode aumentar quando você se sentir mais seguro;
- Comece devagar. Dê uma volta no quarteirão dirigindo sozinho, então, gradualmente, aumentar a distância gradualmente para onde você se sinta confortável.
Outra dica é conversar com o seu médico ou farmacêutico sobre
possíveis interações medicamentosas ou efeitos colaterais que podem
afetar na condução de veículos e realizar exames oftalmológicos
anualmente.
Procurar um centro de treinamento especializado é primordial para
tornar esse sonho possível, às vezes esse sonho ficou adormecido por
muitos anos e quando se percebe os filhos já cresceram; o marido que
antes dirigia para todos os lugares agora necessita de ajuda de
terceiros e a frustração de não dirigir encontra-se novamente presente.
Um serviço personalizado que contemple um trabalho psicológico,
prático e metodológico é recomendável, pois é necessário compreender o
momento em que se encontra e como adequar o dirigir nessa nova fase da
vida, quais são suas limitações e como lidar com elas ao dirigir.
